完璧にやらねばならない
何かを教えてもらうとちゃんとアプトプットしなければならない
これ私の思い込みでした。
ちゃんとって何？
アウトプットってどうやればちゃんと出来たって言えるの？
という問いを投げかけてみたなにかと完璧主義の私
幼少期から比べたら今はまあいっかと思えることもありますが
根本的な部分はやはり変わっていないなと感じています。
完璧主義でしんどくなるのもわかるけど
完璧に出来ないとしんどくなるんです。
うん、本当自分って面倒くさいなと思いつつも
どっちもしんどくなるなら完璧に出来た方が楽しいかなとも
思えている自分すごい！って感じています。笑
さて、アウトプットしよう！と言われて
勉強してそれを自分なりにまとめて書き出す
それでやっと『できた！』となっていたのですが
それだと毎日更新されるコンテンツにアウトプットが追い付かなくなって
結局１つずつ完璧にこなしたい自分には
あーー！最初からやり直したい！！！
となっちゃって動けなくなってたんですよね。
でも、
コンテンツを聞いたり見たことを
「見ました！聞きました！」の一言でもアウトプットになります！
と言われた時には
自分の価値観が覆されるほど衝撃でした。笑
完璧主義より完了主義ってよくいわれるけど
私には完了主義は向いてないのはよくわかっているので
自分の完璧主義思考は認めつつ
１行でも自分の印象に残った言葉でも
とにかくアウトプットすれば完璧！という価値観にアップデートし
そこから今に至ります。
インスタ投稿の内容を勉強しながら文字おこしするのもアウトプット、
勉強したことを声に出して自分の脳に聞いてもらうのもアウトプット、
こうやって思いついたときにブログに書くのもアウトプット。
うん。楽しくなってきた！
私がHSPで辛く生きづらいと思っていた過去から
こうやって楽しいと思えることを全力でできたヒントを
今も「自分の完璧主義思考が嫌、自分を責めてしまうのが嫌、敏感スイッチがあればOFFしてほしい」なんて悩んでいる人の背中を押せるようになるといいな。
そしてHSCを持つ親が、HSCについて理解することで肩の力を抜いて子育てができ、子どもの気質を認めてあげることができると良いな。
そう今は強く感じています。
よし、頑張ろう！
