地球と繋がるアーシング

地球と繋がるアーシング♪

アーシングはグランディングとも言います。

言葉の意味は、地球と繋がって体内の電気を体外に放出し、大地のエネルギーをもらうことです。
洗濯機や電子レンジなどの家電の多くも皆さんアースを繋げていますよね。使えば使うほど機器の中で電気が発生しますので、その電気を逃がし放出させるためにアースをつないでいます。

昔、私はアースを繋ぐ必要性を理解していませんでした(笑)

今はちゃんと繋いでいますよ～。

さて、皆さんも冬の季節には何かに触れた瞬間に痛いほどの静電気を感じたことってありますよね。でもそれは体外にある電気に過ぎません。

では体内の電気はどうするの？となるとアーシングになります。
靴も靴下も脱ぎ、大地の上を歩くことです。（アスファルトやゴムの上では効果がありません）
なかなか土の上を歩ける場所は都心にはありませんが、自分をメンテナンスするためにも、どこか場所を探して定期的にアーシングをしてみるといいと思います。

多くの疾患の元にもなり得る体内電気。病気予防、老化予防にもつながります。

体内電気の多くは、血管とミトコンドリアで発生します。動けば動くほど、エネルギー代謝をすればするほど、電気は発生し、体内は酸化されてしまいます。

酸化と言えば、言わずと知れた”老化”の原因。病気の多くは老化から始まるといっても過言ではありません。局所的に疲弊した臓器や血管等が酸化され老化した結果、病気の発症となります。

俗に酸化ストレスなんて言葉も耳にすると思いますが、これも体内電気になってしまいます。

私は抗酸化物質をとっているから大丈夫、なんて思ったら大間違いです。

全く追いつきません(笑)

とらないよりましですが、体内電気は確実に蓄積をされてしまっています。

そんな私ですが、アーシングを全くしていませんでした(笑)。

そこで、一緒にアーシングをしてくれる仲間をゆるく募集し、第1回目アーシング会を本日開催しました！

ものすごーくスッキリ❣️

体内から間違いなく何か抜けて、地球のエネルギーをもらった感じ❣️

裸足で歩くって気持ちいいものですね♪

今日は、裸足でスクワットや五行体操もやってみました❣️

空気も風も気持ちよいアーシング日和でした❣️