現在健康産業でもっとも売上があがる内容は
”ダイエット”だそうです。
しかし、どんなに売れてもダイエットする人は減りません。
それどころか、肥満は年々増加傾向にある。
例えばダイエット食品にしても、過度な制限にしても
やめてしまえば、リバウンドするからです。
リバウンドしてもらわないと
困るのです。
過度な制限はストレスになりますので
あとからのリバウンドは大きいものになります。
お金をかけず、定期的に自分で適度なメンテナンスをするのが一番
くれぐれも、みなさんは、”カモ”にならないように気をつけてくださいね。