朝の６分 | 自分にあった真の養生を学び人生を輝かせる臓活食養生のブログ
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ラッキーを引きよせる人は体の中もキレイ★人間の能力を最大限発揮するには、健全な体や健全な精神があってこそ。すべては食べたり飲んだりしたものからできている。幸運体質になるためのこころとカラダの臓活ブログ

朝の６分

朝、６分時間がとれたらやること。

私はラジオ体操ビックリマーク


６分で、ラジオ体操第１と第２ができます。

なぜか朝は時間に余裕がなく毎日出来てませんがあせる

もう少しやれるように頑張ろ～っと