日本中、サッカー熱で大盛り上がりですね
と、言ってみたものの
みなさんが寝不足で応援している中
私は夢の中～～～
普通に元気な人と話をしていても
ちょっと、病気のことや薬のこと栄養の話などをすると
案外みなさん興味を持ってくれるのですが
というのも
突然自分の症状を言い出すのです。
まったく健康そうにみえても
「○○の薬を飲んでる」
「この間から頭痛がひどい」
「お酒飲むとわき腹が痛い」
「どうにもこうにもだるさが抜けない」
という具合に、、
体に起こる症状は
本来、自分で治そうとする反応だったり
体が悲鳴をあげてる信号です。
放置しないで
ごまかさないで
自分の体の声にちゃんと耳を傾けて欲しいものです。
自分が元気に笑って幸せでいるためには
やっぱり体が資本です！
体にムチばかり打ってないで （下ネタではありません
）
ときには、いさぎよく1日中ゆっくり休む・寝まくるってことも大事
私はそう思います。
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健康栄養セミナー
～美食の人ほど美しく、忙しいひとほど健康に～
基本的な正しい知識があれば、美味しいもの、大好きなものだって我慢しなくていい。
本当のQOLの向上をお手伝いするセミナーです。
7月1日（木）19：30～ 「間違いだらけの栄養学の常識」
常識と思われていることが、実は結構間違っていることが多いのです。
”夏はやっぱり焼き肉でスタミナをつけなきゃ！”なんて言いますが、スタミナが切れてしまうという真実。
痩せたいと思って、カロリー計算している人。本当にそのカロリー計算必要？そして、その計算は正しいですか？
体に良いと思ってやっていることが、逆効果になるケースがたくさんあります。
場所：大江戸線赤羽橋駅徒歩４分
参加費：2000円（事前予約）
お申込みはこちら を参照の上メールでお願いします。
メール：info_virtue●virtue.jp
※●を＠に変換してください。
2010年8月26日（木）「特別講座：健康栄養セミナー」第1回
①食事による冷え対策 ～体を冷やす食べ物・温める食べ物、陰陽の食品～
講師 管理栄養士 日下部淑美
②冷えにきくツボ、簡単にできる体操、自分でできるお灸
講師 美容鍼灸師 金子剛将
時間：19時～21時（開場18時半）
場所：クリエイティブスペース ハーモニック
有楽町線「麹町駅」A４出口 徒歩3分
定員：20名
参加費：3000円（事前予約）
お申込みはこちら を参照の上メールでお願いします。
メール：info_virtue●virtue.jp