＜食べた物＞＞
朝（８時）
豆乳コーヒー
会社についてから・・・チーズトースト（薄いの）
昼食（1時）
スパゲッティ・ボロネーズ （同僚の母上からの差しいれ）
ブロッコリ＆コーンビーフ
夜（8時半）
オクラと納豆の和え物
レンコンのきんぴら
シメジと豆腐の味噌汁
白湯
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
仕事もなんだか忙しいし、これと言って娯楽のない毎日。
友達が来たり、etc 一通りの行事が終わったからか。。。
何か砂を噛むような毎日。。。
ときめきがないな。。。いつもの事だが～。
生理前で肌はボロボロだし、下っ腹は痛いし。←あまり、関係ないか。。。
ゴルフボールで足の裏をゴリゴリとマッサージしてたら左足が攣った。
前もジャグジーに入ってて同じことがあったんだけど、
左足の裏の一点を押すと左ひざのすぐ下、ふくらはぎの上部、外側が攣る。
痛い！
そんなトコに繋がってるんか？？
あまりにも地味～な毎日ですが、本日のランチは素晴らしかった！
イタリア育ち（別の所で生まれたけど育ちがミラノ）の同僚の母上がイタリアから3ヶ月ほど
この地にやって来てるんだけど、母上がボロネーズを作ってくれた！
同僚が『ほれ、たくさんあるから好きなだけ食べれ～』とわざわざ持ってきてくれて
美味しく頂きました。
さすがに本気で唸る味・・・おいしい～！！
う～ん、、、私の胃袋はパスタをEndlessで受け入れる事が可能？と言われてます。
たまたま「まぜりゃんせ」で簡単パスタをランチにしようとしていた私は
大量にプレーンのパスタを持って来ていたので、同僚のパスタに加えて自分のパスタも追加投入！
ソースが大量にあったので、どんどん追加投入！
おそらく日本のレストランで出てくるパスタの2倍以上のパスタを平らげました（爆）
さすがに皆、「いや～、ここまで食べるとは・・・イタリア人もびっくり！」と驚いてました；；
皆、私が今より15キロ太っていた昔を知らないのですが、
これだけ食べれば、何もしなければまた10キロくらいはすぐに戻りそうです。。。
（執念で戻らないようにしてる、、、）