朝（8時）
豆乳コーヒー
オフィスについてから・・チーズトースト
昼食（1時）
白米＆ふりかけ
牛肉とモヤシの炒め物
ヨーグルト
夜（8時）
出前一丁（インスタントラーメン）
豆乳コーヒー
すもも1個
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
ジョギング：約4キロ
くたびれた～。
本当にくたびれた。
仕事が本当に忙しく、朝から夕方まで同僚と話す暇もない。
ランチにぐだぁ～と脱力するくらい。
このままこの状態が続くとチーム皆揃って『Burn Out（燃え尽きる）』
なんとかしないとなぁ・・・。
って、上司、休暇中で今月末まで帰ってこないジャンよぉ。
この状態、絶対やばいっつ～の。