2月1日

＜＜食べた物＞＞

朝（7時45分）　

お水のみ　

会社に到着してからライスクラッカーと同僚の差し入れドーナツ

コーヒー

10時半

バナナ

昼食（12時）

ベーコンと野菜のスープ（トマト風味）

白米＆ふりかけ

りんご

夜（7時半）

インスタントラーメン

豚肉と緑黄色野菜の炒め物

豆乳コーヒー

＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

ジム：有酸素30分、アイソメトリック＆腹筋　15分

もう2月・・・早いよ。

そこで、開き直る事にしました。

『1年なんて12ヶ月しかないんだから、早く過ぎていくに決まってんジャン！！』

もうすぐ旧暦の正月。またの名を　『Chinese New Year』

今日オフィスに『福』がひっくり返った赤い札（中国の札）がぺたぺた貼られました（笑）

欲張りな私は『大吉』の札も貼ってもらいました；；

ここんとこお弁当を持っていっている私。

かれこれ3ヶ月目に突入。

出費が減るけど、今日みたいに仕事の後にジムに行く日は・・・腹も減る！

今日は思い余ってドカ食いしちまいました。

作る時間が惜しいという理由でインスタントラーメン。

ゆでている間に豚肉と緑黄色野菜をガガガガァ～と炒めて出来上がり。

明日のお弁当を作る余力がなくなり・・・明日、数ヶ月ぶりにランチを外食しに行く事になります。

もしかしたら、サブウェイのサンドイッチだけになるかもしれないけど。

ベトナムヌードル・フォーとか食べに行こうかなぁ。

たまには気分転換も必要！