＜＜食べた物＞＞
朝（8時）
トースト1枚
豆乳コーヒー
休憩（11時）
バナナ
昼（1時）
ミートボールスパゲティ
野菜炒め
夜（8時30分）
豆腐とワカメの味噌汁 ＆ お餅
コンビーフ
ミカン1個
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
徒歩通勤（往復）：45分
スカッシュ＆有酸素運動
久しぶりにスカッシュしたらくたびれた・・・。
オフィスの若い衆がたまたまジムに来てたので
何だかんだ一緒に運動してたけど、若いっ！
気がつくと『you guys, sooo young』を連発している私に
『stop it!』と言ってくれていたが。
ホントの私の年齢を奴らは知らない～。
2月3日が節分・・・と、いう事は明日から天中殺に入るのね。
いやいや、、、仕方ないね。
ジッと我慢の子になるか。