＜＜食べた物＞＞
朝（9時45分）
トースト 2枚（With マーガリン＆メープルシロップ クリームチーズ＆ジャム）
豆乳コーヒー
コンビーフ
遅い昼（3時半）
ハンバーガー（with チーズ）
フレンチフライ（俗に言うポテトフライっていうヤツ）
ダイエットコーク
夜
抜き・・・さすがにいらない。
キウイフルーツ1個
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
友達の家までの往復：徒歩約1時間
トレッドミル15分
スカッシュ30分
水泳少々・・・かなりの運動量
友達とよく運動して、よく食べ、十分な水分補給（ジャグジーに浸かりすぎて少々脱水症状だった）。
極楽、極楽！
BGM
1. Natalie Imbruglia - Torn
2．Natalie Imbruglia - Wrong Impression