＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（11時）
バナナ
台湾のクッキー
昼（1時）
スパゲティ・ミートソース（昨夜の残り）
夜（8時）
白米＆納豆
ワカメ＆豆腐の味噌汁
牛肉とキャベツの炒め物
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
トレッドミル、クロストレーナー各15分 合計30分の有酸素運動
会社からの帰り道：30分徒歩
仕事後、オフィス地下のジムで有酸素運動。
大体、誰もいない。
Ipodとかも持ってないので、音もない空間。
ひたすら体を動かす。頭がクリアになる。
今のところ週2回のペースで仕事の後運動しに行っている。
噂によるとジムが一番混むのは朝仕事前とランチの時だって。
朝、これから仕事だってのに運動するのは私は駄目だぁ。
ランチの時はヨガとかパーソナルトレーナーとかがいてクラスもあるみたいだけど
そんな短い時間でご飯も食べたいし、運動なんて無理！
やっぱ、仕事の後でしょう！
というと皆『えぇ～くたびれて動けない！』という。
何も肉体労働してないのに、何ふざけた事言ってんだぁ！
本来なら今週の土曜31日がHalloweenだけど、うちの会社は明日コスチューム大会。
えぇ。。。会社に変な格好して来いと・・・笑。
こ～ゆ～時、浴衣とか着物とか高校の時の制服とかあるといいんだけど（笑）。
不参加者は罰金なんだよなぁ・・・1ドルだけど。
普段から洋服とかあまり買わない方だし、ジーパンばかり履いてるからなあ。
でも、明日、ちょっと楽しみだわ。。 ←完全に他人事。
※ジムで運動した後にオフィスに私物を置きに戻ったら（もちろん誰も残っていない）
デスクの上に小さい袋に入ったお菓子（Trick Or Treat)が置いてあった。
この手のイベント、大好きな人がいるのねぇ。。。冷めてる私。