＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（10時45分）
バナナ1本
昼（1時）
ベトナム・ヌードル
夜（7時半）
白米＆納豆
茹で豚＆青梗菜（ゴマ油、酢醤油、摩り下ろしたにんにくであえて）
コンソメスープ
みかん1個
豆乳コーヒー
久しぶりに食の記録の更新してみました。
全く変わりない食事ですが・・・
自転車通勤を始めて3ヶ月、体重がちょっとだけ減ったりしたんですが
油断するとあっという間に増加します。
いかん、いかん。
社内のクジで「1日有給休暇」というのが当たりました（笑）。
上司と相談の上好きなとき休んでいいらしいが、いつにしよ・・・
しかし、変わったくじ引きですねぇ。。。
当たった本人（私）が最後まで知らなかったし。
同僚数人に言われて気がつきました（笑）。