＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
ハム1枚
豆乳コーヒー
休憩（10時45分）
バナナ1本
クランベリーマフィン半分（某社からの差し入れ）
昼（1時）
スパゲティ・ミートソース
夜（7時）
白米＆納豆
豆腐＆ワカメの味噌汁
塩鮭
ブロッコリ
オレンジ
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
徒歩30分（会社の帰り・・・雨模様の為、自転車通勤は中止）
今朝、とてもビックリする事があった・・・
いやいや・・・今の時期限定の例の記事（笑）とともにお知らせします（分かる人は分かる）。