＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（10時半）
チョコチップクッキー（大）1枚
昼（1時）
パッタイ＆チキンサテ（タイ料理）
量が少なかったので後で腹がへった。。。
夜（7時）
白米＆納豆
ワカメと豆腐の味噌汁
茹で豚＆ほうれん草 （With にんにく・生姜醤油－今、私は臭いです。笑）
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社の帰り）
金額に反映されてないんだけど、仕事が忙しい。
時間内に終わるけど、精神的に追われている。これは師走だから？