うん、

もう帰ってきたｗ


仮眠を取るのは良いらしい。

実際、受験生は昼間に情報を詰め込み過ぎるから、夜の睡眠だけでは足りない場合だある。

だから、夜までに１時間くらいの仮眠を取ればいいらしい

が、１時間寝たら脳も寝てしまうから・・・、

寝起きが悪い人は注意した方がいいんだって。

ただ単に眠気を取りたいときは１５分くらいの仮眠を取ればとてもいいらしい・・・。

へぇ。

今日の日経新聞に書いてあった

うん・・・、じゃあ昼ご飯食べてくる。

ばいばい(´-ω-`)