昨日のフットサルの代償は大きかった。
昨日の時点から始まってたけど
朝から体のあちこち強烈な筋肉痛。
やばいね、やばいよ。
スタミナ切れもハンパなくて少し俊敏に動けばすぐに息が上がるし…
その昔、ちゃんとサッカーをしてた頃はこんなんじゃ無かった。
やっぱり運動する上で体力は基本だと思った。
スタミナが無くなるから足がもつれてコントロールミスをする。
ドリブル、パス、シュートのいずれの精度もガタ落ちになる。
特に細かいボールタッチが要求されるフットサルにはスタミナ切れは致命的。
語ったところどうなる問題でも無いけど日頃から少し走ったほうがいいかなって思っちゃいますな。
階段に四苦八苦な男
ゆう@
昨日の時点から始まってたけど
朝から体のあちこち強烈な筋肉痛。
やばいね、やばいよ。
スタミナ切れもハンパなくて少し俊敏に動けばすぐに息が上がるし…
その昔、ちゃんとサッカーをしてた頃はこんなんじゃ無かった。
やっぱり運動する上で体力は基本だと思った。
スタミナが無くなるから足がもつれてコントロールミスをする。
ドリブル、パス、シュートのいずれの精度もガタ落ちになる。
特に細かいボールタッチが要求されるフットサルにはスタミナ切れは致命的。
語ったところどうなる問題でも無いけど日頃から少し走ったほうがいいかなって思っちゃいますな。
階段に四苦八苦な男
ゆう@
疲れた。
意味不明な事態は全くもって突然やってくるもので…
人にも職場、はたまた部署全体においてもその日のバイオリズムなんてものがあるんだろうなと。
今日はなかなか堪えた。
体は疲労で重く足は棒…。
オッケー。
煮えたぎる男 ゆう@
意味不明な事態は全くもって突然やってくるもので…
人にも職場、はたまた部署全体においてもその日のバイオリズムなんてものがあるんだろうなと。
今日はなかなか堪えた。
体は疲労で重く足は棒…。
オッケー。
煮えたぎる男 ゆう@
今日は気のむくまま。
部屋をずっと換気してたら夕方か辺りから羽蟻と小さい虫が結構侵入してたらしく駆除に一苦労。
まいった…
虫コナーズあみ戸用をまたシュッシュしなくては…
めんどくさい。
それはそうと
ああ…指圧に行きたい。
イエティを飼いたいと最近ひそかに思う男 ゆう@
部屋をずっと換気してたら夕方か辺りから羽蟻と小さい虫が結構侵入してたらしく駆除に一苦労。
まいった…
虫コナーズあみ戸用をまたシュッシュしなくては…
めんどくさい。
それはそうと
ああ…指圧に行きたい。
イエティを飼いたいと最近ひそかに思う男 ゆう@