昨日のフットサルの代償は大きかった。
昨日の時点から始まってたけど
朝から体のあちこち強烈な筋肉痛。
やばいね、やばいよ。
スタミナ切れもハンパなくて少し俊敏に動けばすぐに息が上がるし…
その昔、ちゃんとサッカーをしてた頃はこんなんじゃ無かった。
やっぱり運動する上で体力は基本だと思った。
スタミナが無くなるから足がもつれてコントロールミスをする。
ドリブル、パス、シュートのいずれの精度もガタ落ちになる。
特に細かいボールタッチが要求されるフットサルにはスタミナ切れは致命的。
語ったところどうなる問題でも無いけど日頃から少し走ったほうがいいかなって思っちゃいますな。
階段に四苦八苦な男
ゆう＠
昨日の時点から始まってたけど
朝から体のあちこち強烈な筋肉痛。
やばいね、やばいよ。
スタミナ切れもハンパなくて少し俊敏に動けばすぐに息が上がるし…
その昔、ちゃんとサッカーをしてた頃はこんなんじゃ無かった。
やっぱり運動する上で体力は基本だと思った。
スタミナが無くなるから足がもつれてコントロールミスをする。
ドリブル、パス、シュートのいずれの精度もガタ落ちになる。
特に細かいボールタッチが要求されるフットサルにはスタミナ切れは致命的。
語ったところどうなる問題でも無いけど日頃から少し走ったほうがいいかなって思っちゃいますな。
階段に四苦八苦な男
ゆう＠