ぼちぼち2ヶ月位になるでしょうか
私のウォーキング！
いつまで続くのか全く自信が無かったのです
しか～し！！
スマートウォッチと言う名の
私の相棒
その名も「fitbit charge4」
こいつがねなかなかの優れ物
ほら！
こんな感じで
睡眠スコア（睡眠の時間と質がわかるらしい）
体重と体脂肪率
運動した記録（実際に歩いたコースと時間）
この内睡眠スコアと運動した記録は自動で
体重と体脂肪率は手動ですけど
fitbitのアプリに記録してくれます
他にも色々な機能がありますが
残念ながら使いこなせていません
でもね
コレが結構な励みになって
頑張れています
楽しい事だけがんばろー ！
virgo301のmy Pick