こんにちは。
 
カッキーです。
 
誇ることがあるとするなら、
“感じる”を明け渡さずにいられること。

ボーーっとしていたら、
そんな思いが湧きました。

これだけ多くのヒト、モノ、コト、情報がある毎日にいると、
感じるを明け渡すことは
無意識に呼吸していることくらい
自然にやってしまう。

でも、
それを放置することの代償は
とても大きいと思っていて。


生きるための
目の前にある手がかりに
気づけないままになってしまうのでは。


感じることをしていても、
その手がかりをキャッチできていない
こともあるけどね(笑)。


感じることは、
出来事と同時にできることもあれば
何となくの体感ののち、心まで登ってくる時間差のこともある。


そのどちらの場合においても、
いわゆる“対話”っていうのは出来るんだけど、
それを整理して言葉としてキャッチするには
さらに時間を要することがある。


ここまでをひっくるめて、
感じること。


本当に手間暇かかるし、
頭をかかえてしまうこともあるし、
だけど
「そういうことなのね」と
分かりあえた時がやっぱり嬉しいから。

それが、
昨日書いたこの↓感覚につながるのです。



では、またパー

 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
「あぁ、幸せだなぁ」
って、独り言をこぼせることは
本当に幸せだと思う。

この幸せがどこからやってくるかと言うと、
自分のことを分かってあげられた
という感覚。

自分と自分の間で産み出された
安心感、穏やかに見つめ合う関係性。


この幸せを感じた時に、
独り言として自分に伝えてあげると
自分がもっと喜んでいるのが分かる。


あぁ、大丈夫だって。

一番の味方がいるって。

この一緒にいる感覚を、
幸せと言えること。
経験できてよかったなと。


色んな出来事の中で
自分の中が嵐のようにグチャグチャになる日もあるけれど、
幸せと独り言を言える経験もあるから、
何とかやっていけるんだろうな。


自分がどうしたいかが分かって(思い出して)、
それを行動に出来て、
そこに立ち現れたことと等身大で対話できる。


それって、
本当に大切な経験だと思うのです。

お腹のあたりにあった重さが
昨日より軽くなったみたい。

心と体は、
本当によくつながっていますね。


では、またパー

 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
コントロールすることに慣れすぎて、
委ねることが感覚的に
分からなかった頃。

委ねることさえも、
頭でやろうとしてしまう。

今も、
「体の底から分かった」
と言える訳ではないけれど。

たぶん、これがコツなのかな?
と思える微かな手応えを
受け取っているこの頃。


ジャッジしないこと

ジャッジは頭の得意分野。

自分の中の過去や
世の中で見聞きする情報といった
“データベース”を参照する。

それを、
意識的に外していく。

外した世界は、
“データベース”に照らし合わせると
都合の悪いこともあったりするはずだけど、
妙に凪いでいて
密かに驚いている自分もそこにいる。


そのどれもが、
次に選ぼうとしていることの
邪魔をしないでいる不思議な感覚。


自分に新たな実験のチャンスを
創ってあげているような、
見守っている感覚。


本当に危ないとか、
本当に嫌だとか、
そう思ったら手を出してあげればいい。

そういう時にこそ、
コントロールする力を
使ってあげればいい。


たぶん、
身に付けたことや学んできたことは
そうやって新たな使い道を
見つけられた時、
もっと愛することができる。


いわゆる、
無駄なことは何もない
ということ。


たぶん、
そのことさえも忘れてしまう日が来る。

だけど、
一周してまた思い出せれば
温かくてまぁるい気持ちに
包まれる。



気持ちのいい夜風ですね。
幸せです。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
人はきっと、
慣れたものが一番 楽。

絶対的に楽なものがあるわけではなくて、
何も考えずできるくらいスムーズに、
あるいはパターン化されていることが楽。


直線的に動けていたのであれば、
振り子のような揺れに出会うことは
決して楽じゃない。

その逆も然り。

これまでのパターンと違うことは分かっていても、
パターン化された頭と心と体が
同じように動いてしまうから、
どうしたって【意識的な調整】が
必要になってくる。


揺れに慣れていくために
複数回のお試しは避けて通れないし、
それを心地よく呼吸ができるところまで持っていくために、
見守る時間だって持っていなきゃならない。


一日単位で見ると
決して分かりやすいとは言えない
この大きなうねりが、
振り返った時にどんな風景になるのか?


意思を聞くことと
サレンダー/Surrenderすることを、
対立や構えではなく
調和や“ノリ”の響きにできたら。



2024年後半が始まる日に、
久しぶりに言葉を紡いでみました。


ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 

分からないことを聞く勇気、
めちゃくちゃ大事だなと感じる毎日です。

生きていると、
まだまだ知らない(経験してない)ことが
世界にはいっぱいあって、
それに出会った時にどう行動するかを
私達は問われることになります。


いま
引越のために色んな手続きをしていて、
過去5回の経験ではしなかったことや
考えなくてもよかったことに
向き合うチャンスがたくさんあせる


そんな時に、
私達に用意されている二択とは。


よく分からないから、
ご提案の通りに。

よく分からないから、
聞いて理解して選ぶ。


あなたなら、
どちらを選びますか?


私は、断然 後者タイプ!!

分からないなりに、
分からないと感じていることを言葉にしてみて、
目の前にいるプロ(と思われる人)と
“答え合わせ”をしていくコミュニケーションを選びます。


“答え合わせ”というのは、
「私は○○という風に理解したんですが、そのような解釈であっていますか?」
という感じで会話を進めるため。


お互いの意図するところを示し合わせながら、
知らないことに対する自分なりの判断軸を創るお手伝いを、
目の前の人にしてもらうのです。


だって、
目の前の人の良いと思うことが、
私にとって良いと思うこととは限らないでしょ?てへぺろ
(だいたい何かを上乗せされちゃうからね)


自分の知らないことは、
その時点で情報の非対称性が大きいもの。

だから、ここぞとばかりに
【素人設定】で聞くチャンスを
有効活用するのです。


自分の側にぼんやりとでも判断軸ができれば、
これは要る・要らないと主体性が築けるのでね。


初めてのことは、
この世界を卒業するまで出会い続けると思うので、
ぜひあなた好みのスタンスをグッド!



ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 

気持ちがバタバタしていて、
ブログがおサボりでしたチュー


久しぶりにHSS型HSPの特性を
実感する日々で。

アクセルとブレーキが
結構な勢いで使われていて、
気がつくとヘトヘトになってました。


心のエネルギーって、
本当に大きいですね。



実は今、
新しい棲みかを準備中。


心のエネルギーを満タンにするための
安心・安全・平和な家は、
私にとって最重要なのです。


ここに、ちゃんとお金をかけると
決めました上差し

家はコストと考える人もいますが、
私にとっては投資すべきところ。

音や匂い、目に入る風景など
五感から多大な影響を受けているのでね。

それらが毎日“摂取する栄養”だとしたら、
ちゃんと栄養価の高いものであることが
人生や生活の質を底上げする。

そんな風に思います。


自分の特性を分かった上で、
ちゃんと栄養取れる所に連れていって
ノビノビ成長の後押しをするクローバー

このために、
現在 奔走中です。


ほんと、色んな出来事に
心揺さぶられますが
自分のために頑張ります!!


ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
石橋を叩いている時間が長いと、
疲れませんか?

単純に(笑)。


私の経験上、
とってもとっても疲れます。

動いていないのに。
でも見えないものを動かし続けるので、
グッタリした疲れになります。


これって、
自分で自分のエネルギーを奪う時間だよな・・・
と気づいてました。

だから、
「やーめた」をするのも
自分で決めていいのです。


どうせ石橋渡っちゃうんだから、
時間かけてもかけなくても渡っちゃうんだから、
エネルギーは渡った先に
残しておく方が賢明かなって照れ


感覚に引っ掛かったものは、
心に引っ掛かったものは、
遅かれ早かれやってくるのでしょうね。


石橋を叩いたとしても、
消耗しない程度に。

自分が自分を応援できる
エネルギーがあるうちに。

 


この感覚は、

一人一人その人しか分かりません。


そこをしっかり感じて、

どうしたいかの問いに

答えていくこと。

 

ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
いつからから、
【本当の自分】という言葉に
違和感が出るようになった。

まるで、
「今が本当の自分ではない」
と言っているような感じで。

嘘というと強すぎるのだけど、
何だかセットで頭をよぎってしまうから。

今改めて表現するなら、
【まだ開いていない引出しを開けて出会う新鮮な自分】
というのが、ちょうどいい。


何かと単色、1つのカテゴリーで
自分のことをまとめたくなるけれど、
それはもったいないことだから。


 私達って相反する要素を持ち合わせて、

その配合も色々で、

何が引き出されるかは

出会ったもの、ひと、タイミングなどで

簡単に変わっていくと思うから。


そして、何よりも

一瞬一瞬変わっていっている訳だから。



だけど、

分かっているっていう安心感から

すぐその檻に入れておきたくなってしまうのよね。



ここ一年近くの“ジャーナリング”を

見返していたら、

本当に本当に自分の何かに必死に

くらいついていこうとしている姿が

見えました(笑)。



もう、すっごい頑張ってるじゃん。


と見守るばかり。


この姿だって、

本当の自分なんだからね。



いつだって、

本当を生きていて、

嘘なんてたぶんないもんね。


 
ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 

「私ってこういうタイプなので...」

誰かに自分を紹介する枕詞に便利だけど、
それを放っている時の波形みたいなのは
色々あると思う。

大きく分けて、
囲っているのか?
押し上げているのか?


囲っているを言い換えると、
抑えているというか“檻”みたいな感覚で
使っている感じ。


一方、
押し上げているというのは
放っているというか軽く解放している感じ。


「私ってこういうタイプで、こういう人間だから」
は人生前半戦で役に立ってたけど、
陳腐化していて後半戦に持ち込むのは
重たくてつまらなくなることもある。


囲っていると、
新たな引出しをあける勇気に
バトンを渡せないからね。


既にもうよく分かっている自分というのは、
すごく安心するし色んなものの継続には
役立つんだけれど、
同時に自分に対する好奇心を
摘み取ってしまう。

開いて欲しがっている引出しを、
スルーしてしまうリスク。


好奇心て単なるワクワクだけで出来ているのではなく、
開けちゃったらどうなってしまうんだろうって怖さも同時にあって、
だけどやっぱり開けて見てみたい!

そういう複数要素を含むんだよね。



【何が起こっちゃうんだろう!?

そんな経験を味わえるって、

人生の醍醐味でもあるね。


 

みなさんは、

どう思いますか?


 
ではでは。
 

 

    

 

 

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こんにちは。
 
カッキーです。
 
潜在能力というのは、
何処かにあるまだ分からない能力
ではないのでしょうね

 “潜在”という言葉に

何だか絡め取られていたように

思います。



あなたが、

既にどこかでホンノリでも気づいている

「こうありたい、なりたい」を

 潜在能力と呼ぶのではないかしら。


今はまだ
思い込みがつくった縛りの中にいるから、
それは自分の潜在能力ではないように
捉えているかも知れないけれど。


縛りが取れれば解放されて、
自然と表出される“まんま”の力なのだと
気づきました。


ホンノリ気づいていると言ったのは、
その縛りと潜在能力の関係性を
どこかで分かっている感覚を
指しています。


つまり
「こうなりたい、ありたい」を一瞬でも味わっている時、
既に潜在能力にアプローチしているんでしょうね。


どこかにある、
まだ見たことない、感じたことない、
遠い存在。

では決してなく。


「結構近くにあるものなんだ」
この本を読んでいたら、
そんなメッセージを受けとることが出来ました。


 

憧れ探し回るものでなく、

何となく感じていて、

手を自分から伸ばせば届くもの。



 
ではでは。
 

 

    

 

 

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