ヒトには恒常性を保とうとする機能があります。
ホメオスターシスとも言われる恒常性とは
体温であったり、血圧、血液量、血液成分であったりを
一定の範囲に保っておこうとする機能です。
この機能は自律神経と内分泌系、それから免疫系が主となって行われ、
外からのストレスによって生じた心身の歪みを
元に戻そうとする機能や、感情のバランスなども含まれます。
不自然な一方に傾いた状態から、
バランスをとって戻そうとするのがヒトの自然治癒力です。
どんなに健康でも、そう信じ込んでいても、
これがどうしても崩れてしまいがちな時期が女性にはあります。
それが更年期です。
アロマテラピーは、更年期で苦しんでいる人の
強い助けとなります。
更年期だけでなく、
忙しい毎日の中で、
交感神経と副交感神経のバランスを崩して
生体リズムの崩れによる体調不良を訴える人にも
芳香療法(アロマテラピー)は自律神経に作用し
とてもよい作用を与えてくれます。
これから時々、
更年期と生体リズムについて書いていこうと思います。