今日の東京は少し涼しい。

…と言っても30℃はあるのだけど

連日35℃だったせいか、ずいぶん過ごし易く感じる。

あ~、なんだか、ほっとひと息。



このところの暑さで

火を使うのを躊躇っていたけど

今日は久しぶりにハーブティを煎れた。



何にしようか悩んだけど

やっぱりこの時期、気になるのは『だるさ』

食欲がいまひとつな軽い夏バテの状態。

ならば、ペパーミントベースの夏バテ解消ブレンド。

ペパーミント & レモングラス & ハイビスカスにした。



ペパーミントは体温調節に健胃。音譜

レモングラスは消化管を元気に。音譜

ハイビスカスは代謝促進。むくみをとってくれる。ラブラブ



多めに(1リットルほど)煎れておいて、

最初の一杯だけは熱い状態で

あとは冷やすことはせず、常温でいただきます。コーヒー