年始に多い“胸の違和感”の正体

お正月明け、
「胸まわりが重い」
「呼吸が浅い」
そんな感覚はありませんか？

実はこれ、
✔ 食生活の乱れ
✔ 冷え
✔ 姿勢の崩れ
が重なって起こることが多いんです。

早めに整えることで、
1月の体調がぐっとラクになりますよ☺️

 

 

 

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