寒くなると胸の横・脇の下・デコルテが固まりやすく、
バストの形崩れの原因になります。
今日はサロンでお伝えしている
“たった3分でできる簡単ケア” をご紹介します。
【3分セルフケア】
① 胸の横（脇の下の少し前側）を10回すべらせる
② デコルテの中央から肩に向かって流す
③ 肩甲骨の内側をさするように温める
ポイントは、
「強く押さずに、表面をあたためるイメージ」。
力を入れすぎると逆に固くなるので注意してください◎
この3分ケアをすると…
✔ 冷えにくくなる
✔ バスト上部がふんわり
✔ 姿勢が起きて見た目が変わる
そんな変化が期待できます。
忙しい12月こそ、
“短時間でできるケア” が続けやすいです♡
＼冬のケアは早めが吉♡／
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