ファスティングダイエット二日目

朝からお腹減ってる～

でも、体重は200グラムマイナスo(^-^)o

ファスティングをすると好転反応(←体がだるくなったり頭痛がしたりすること)があるみたいなんだけど、全然感じない。

明日以降に来るのかな～

今日も玄米160グラムと酵素をもって出勤(^^)


新しいことにチャレンジするときって、本当にわくわくするし新しい自分探しって感じがして楽しいo(^-^)o

人から良いよ～って進められたら即実践♪
まずはやってみないとわからないから(^^)



お腹へった（笑）がんばります！

ファスティング

ファスティングダイエット一日目。



今日からスタート☆

朝ごはんの変わりに、酵素を60CCと炭酸水400CCを飲んで出勤～
結構お腹がふくれるかも。
お昼は玄米160グラムとお茶のみ。


がんばりますo(^-^)o

酵素ダイエット

明日から、今話題のファスティングダイエットを始めます(^^)V


ファスティング＝断食です☆



断食と言っても全くなにも食べないわけじゃなくて、お昼には玄米を160グラム食べます♪

他は酵素ドリンクを炭酸水で割ったものを飲むだけ(^O^)


酵素はコスミックエンザイム


わくわく♪たのしみ～o(^-^)o