元彼見返さなぁ〜い？の、一言でダイエットモニター決意‼️【59日目】

【ダイエット開始　2022年11月25日】

身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%

【59日目】

身長153cm　体重51,3kg　体脂肪28,7%

【終了日　2023年1月25日】

目標体重52kg

こんばんは🌙真美です😀

２ヶ月モニター終了まであと、３日❗️

ラストスパートということで朝から１時間以上歩いて

きました‼️

日曜の朝ということで、車も少ししか走っておらず

天気もよくて気持ち良かったです😄

歩き終えてから、今日は朝ごはんを食べました✨️

今日はバナナと海藻サラダ

海藻サラダに酵素ドリンクを毎朝、酵素ドリンクを何かしらに入れて飲んでいるのでもうすぐなくなりそうなほど飲み続けてます☺️

日曜は甥っ子と毎週公園で運動する約束になって

いるので公園へ行ってボール遊びや鬼ごっこをして

とにかく、動きまわって運動してきました❗

ももちろんストレッチもしてマッサージもして

ゴール前の最後のお休みだったので、今日はいつもより多めに運動とストレッチしました✨️

最近、肌もすごい調子がいいのでこのままゴールできるといいです😃

【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】

名古屋駅から徒歩5分

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