元彼見返さなぁ〜い？の、一言でダイエットモニター決意‼️【25日目】

【ダイエット開始　2022年11月25日】

身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%

【25日目】

身長153cm　体重56,8kg　体脂肪39,8%

【終了日　2023年1月25日】

目標体重52kg

 

 

こんばんは🌙真美です😀

 

やったー🤗今日はしっかり体重落ちてました

ひとまず、よかったです😌

 

今日もラジオ体操をして朝がスタートしました

ストレッチも軽くして半身浴へ

 

 

今日はかなり寒かったし、温まりが遅かったので

いつもより長めに半身浴しました！

 

 

そして、朝食を済ませてお買い物へ✨️

オススメされたお塩を探してきました🎵

 

 

精製塩より、岩塩や沖縄のお塩がいいと

聞いたので買ってみました

 

雪塩です❗

お塩のコーナーなんて今まで気にしてなかったのですが、すごい種類があるんですね😲

岩塩だけでも何種類もあるです！

雪塩買ってみました!!

 

サラサラで粉末のお塩でした😄

早速お昼のサラダに、ほんの少し使ってみたんですが

サラサラのお塩なので少しでも味がスゴイ全体に感じます❗買ってよかった😌

 

 

夜の半身浴にもお塩(バスソルト)

バスルーム全体がラベンダーの香りがしてリラックス

できました🤩

 

 

 

軽くストレッチと運動して今日もお疲れさまでした😌

 

 

 

 

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