こんばんは🌙真美です
ダイエットに成功して
元彼を見返したい！
そして、キレイになって
次の恋へ！！
11月25日
153cm 62kg
こんな私ですが、ダイエットモニターをやらせていただくことになりました‼️
体重が20代の頃に48kgの時もあったのに今では60kg以上になって、これでは水着が着れません💦
水着どころか、薄着も着れません笑
こんな私が－10kgを目指して今日からがんばります❗本当に自分との戦いが始まりました。
スタート時の写真はこちらです↓
施術後がこちらです↓
施術はお尻が痛すぎて痛すぎて、私のデカイお尻笑が少しスッキリした気が…
今日は名倉先生に色々アドレスなどをしていただきました。食事のこと運動などなど、自分自身を変えるためにこれから、がんばってダイエットしていきます。
そして、１日の〆に半身浴とストレッチをしました😄
ストレッチポールは何年も前に買ってお部屋のインテリアになりつつあったものがこれから活躍しそうです笑
ストレッチポールの使い方がいまいち分からないです笑
ストレッチをしたら汗が出てきました💦
皆さんは、空腹時の対処方などありますか？
名倉先生教えてください😣
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