昨年6月のある日
突然 世界が灰色になりました
強い不安に襲われ
座っていることもできず
ただ震えて怯えて過ごしました
いつか治ると思ったけど
何ヶ月たっても
治る気配はなかった
運転も怖くて出かけられない
でも生きるためには
食べなくてはなりません
眠れず食欲はなく
何kgも痩せました
音楽やドラマ、ニュースも
辛くて見聞きできませんでした
かかりつけの内科医に相談し
抗不安薬をいただきました
服用で楽になるものの
服用することがまた不安の要因になるのです
9月になり
もう治らないと見切りをつけ
心療内科を探しました
電話すると、最短で12/6受診との事。
次々電話することもできず
不安だけ募ります
散歩したり
無理に笑ったり
漢方薬を服用したりして
11月頃少し楽になってきました
今は
少しずつ出来ることが増えています
まだ
音楽を聞いたり
大好きな風景写真や絵を見ることはできません
何故
大好きなことはできないのか
わかりません
原因は改善しないので
ただ私が慣れていくだけです
進んだり
戻ったりしながらでも
少しずつ