いよいよ今日から回復食です
今日は朝食、昼食はとらずに夕食でスッキリ大根を食べました
(スッキリ大根は検索して下さい(笑))
簡単に言うと大根を大量に煮たものですが、「これ全部食べていいの
」っていう量です(笑)煮汁も飲まないといけないし…お腹パンパンです
過去に二回スッキリ大根にチャレンジしているのですが…ぶっちゃけ効果がわかりません
でも今回は効果があるかもと淡い期待を抱きながらまたまたチャレンジしました
いまのところ効果はありません
」っていう量です(笑)煮汁も飲まないといけないし…お腹パンパンです過去に二回スッキリ大根にチャレンジしているのですが…ぶっちゃけ効果がわかりませんでも今回は効果があるかもと淡い期待を抱きながらまたまたチャレンジしましたいまのところ効果はありません個人差ってやつですね
残念
でもいきなりたくさんの大根を口にして罪悪感なく満腹なので精神的にはオッケーかもしれませんね
残念でもいきなりたくさんの大根を口にして罪悪感なく満腹なので精神的にはオッケーかもしれませんねとにかく今回はファスティング後一キロ増くらいでとまるよう頑張ります
でもね～明日早速会社の飲み会なんですよ
何を食べようか悩んでます…もちろんお酒は飲みませんが
どうか太りませんように
どうか太りませんように61.9キロ
