安全に普通に生活していながら
次から次と変化についていけず
自分事で精いっぱいすぎて焦る
汗と暑さでマスク負けしたと思っていた
口まわりの肌荒れは
紫外線負けであった・・・
コロナになってから
５年間、職場が病院ってこともあって
通勤時も真夏もマスクをつけていた
帽子も眼鏡もかけてマスクして
意外と日焼け防止できてたんかな
１年中、家以外ではほぼマスクありの生活を
５年も続けていたからか
その生活が当たり前になると
マスクなしで日光や紫外線あびると
ま、年齢的にも。
原因はこれだけじゃない！
検査の結果も悪かった
糖質コントロールをし始めて
今年で１０年目
１０キロ体重減させて
いろんな数値も基準値内を継続させていたのにだ
血糖値は高めではあるけど
ギリ基準値をキープできてた
が！
がぁあああああ
悪玉コレステロールが超えた
コレステロールって血糖値のように
努力すれば下がるってわけにはいかない
簡単じゃないの知ってる
両膝がもう限界に来て
必要最低限の動きしかしなくなり
ヒアルロン酸注射で楽になっても
無理したらまた痛くなるからと
自分を甘やかし
なのに食べるものはガッツリ食べて
セーブしてるとはいえど
嘘は書かず正直に食べたものを明記する
栄養士さんのチェックが始まり
自分でもわかってた
駄目出しのオンパレード
そして今、右手の甲をケガしてしまって
やはり化膿させてしまった
Wi-Fi故障からはじまり
口まわりの異常が治ったかと思ったら
手のケガ・・・
そしてヒアルロン酸注射の効き目が切れて
ここんとこ雨降りが続いてるので
徒歩で仕事へ行く
うぅ・・・痛いとこだらけになって
なぜか片頭痛な日々も重なり
だけど心は元気に
次から起きるアクシデントに
なんか笑えて来て
なので
潤くん事も芸能界事も
ここ最近・・・浦島太郎状態です
孫たちも順番に熱出して
明日はなっちゃんを病院に連れて行くから
きーくんをみててーーーと娘が叫んで来たので
ボロボロのばぁば出陣です