今朝も

おはようございます

今朝も気功やっている時に、左肩の痛みがあったので、(リリース)と思うようにしました。
痛みが消えるのですが、また同じ動作すると痛みが来ます。
すぐには良くならない

けど、痛みが来たらリリース。痛みが来たらリリースを繰り返していたら、痛みの質が変わってきたような。
緩和されてきたような

続けてみようと思います

皆さまもご自愛くださいませ