い、いたい・・・(^_^;) | Snow☆Rose

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内股が筋肉痛で、痛いあせるあせる

昨日子どもたちが、戸外あそびの時にリレーをやってて。
最初は、人数合わせのために参加したというか、走ったんだけど、結局、調子にのって15周くらい走ったの。
元々、運動嫌いな私。
走るのが早い子には追いつくのがやっと汗
もうね、ムキになって走っちゃって(苦笑)
で、『先生と走りたい』なんて言われちゃうと、しょうがないな~と思いつつ、また走って・・・。
その繰り返しガーン

その時すでに、内股が痛くなり始めてたんだからやめればいいのに、夕方外に出たときに、また走ってしまった・・・。
しかも、またまた10周くらい汗
最後には、膝から下が、ガクガクしてました(←バカ!!)

そして今日、見事に筋肉痛しょぼん
雨で外に出られなくて、ちょうど良かった(笑)
情けないね~シラー


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