今さらながら

体脂肪率も記録し始めることにしました。

体重が数日前に少し増えてしまってからいっこうに減らないんですよね。

これが噂に聞く停滞期

まだ分かりませんが

でも体は細くなっているような気がするので、体脂肪率も記録することで自分自身でモチベ低下を防ごうというわけです

ちなみに公開しちゃいます。

今日の体脂肪率は…19.1%

ぎりぎり肥満とは言えないところでしょうか。

明日はジムに行く日。

頑張ろう