ダイエットを始めて２ヶ月弱。
数値は非公表（笑）
３.７kg減りました
グラフはこんな感じです。
数値は非公表（笑）
今のところ１ヶ月平均２kg弱の減なので、オジサンとしては無理のないちょうどいいペースかなーと思ってます。
とりあえず第一段階の目標まであと３kgちょうどになりました。理想体重まではそこからまだまだ程遠いですが…
妻にも少しお腹が引っ込んできたと言われています。自分でもそう思うのでモチベーションになっています
でも、職場ではまだ「痩せたね」と言われていないので、全体としてはまだまだ細やかな変化なのかな
引き続き、努力