ビタミン補給におすすめの果物、教えて！
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１９１０(明治４３)年の今日、鈴木梅太郎博士が、米糠から抽出した脚気を予防する成分に
「オリザニン」と命名したことを日本語表記で東京化学会に発表したそうですが、
日本語なので世界には周知されませんでした。
オリザニンは後に、この1年後に発見されたビタミンB1と同じ物質であることが判明したそう
で、もし、英語で世界に論文を出していたなら「ビタミン」って言う表記も
今と変わっていたかも知れませんね。
まぁ、ビタミンと言えば生きていく上で必要な栄養素で、体内独自で作る事ができないので、
体外から取り入れないといけない物ですが、ビタミン＝フルーツってイメージがなくて、
ビタミンで思い浮かぶのは今の時期だと「カボチャ」ですね。
ビタミンA・C・Eと多くのビタミン類が含まれていて色々な料理にもなるしね。
こちらのお姫様は食べる事より、ひたすら安眠・快眠を追い求めています。
姫として公務に追われる日々から一転した、悠々自適とすらいえる魔王城での
幽閉生活に満足していて魔物達も姫に振り回されながらも次第に愛着を感じ始めています。
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ビタミン不足の「疲労感」は寝ても解消されませんので、
バランスの良い食事が大事ですよね。