ランニング完了

本日のランニング終わり～

若干ふくらはぎに痛みが出たので、慎重にゆっくり走ったつもり。

やっぱ痛みあると思いっ切り走れないなぁ

でもこんな時は音楽聴きながら気分転換しながらウォーキングとランニングを交互にするのが良い

音楽も頑張りたい時は三國無双のサウンドトラックを聴くと走らなきゃってやる気が出る

中々天気悪くて走れない時もあるから、今日頑張って良かった