明日から本気出すわ -23ページ目

明日から本気出すわ

まったりベビ待ちからのやっと大切な命を授かりました☆

D16 低温期16日目 36.40℃

D17 低温期17日目 36.15℃

D18 低温期18日目 36.33℃ 夜排卵検査薬濃い陽性

D19 低温期19日目 36.39℃ 夜排卵検査薬かなり濃い陽性、オリモノあり


とうとう排卵か?

先生の見立てだと、19日に排卵予定だけど、まだだったら22日あたりにまたタイミングとってくださいって言ってた。すると明日タイミングがベストか?いつも排卵日前にタイミングを取っていたけど、試しに排卵日の夜に取ってみるのもいいのかな?

ううむ、排卵ソムリエ難しい!!!


本当は今日タイミングが取れればいいのだろうけど、なんだか連休の最終日はまったりゆっくりしたいなあって思ってしまう…。。。ダメ嫁。

なんかねえ、子どもはほしいんだけど、タイミングがしんどくなってきた…。

モチベーションを保つって皆さんどうしてるんだろう

まだ旦那がまあまあ協力的だからいいけど、そうじゃなかったら本当に大変な気持ちで過ごしていたな


友達から希望出産時期の話をされたが、なんだか正直どうでもよくって

まあ相手が不安に思ってるから誰かに聞いてるんだろうけどさ

そういう話題って難しいよね

できるときはできる!と思ってフラットな気持ちで毎日過ごすのみ!

そうじゃなくても妊活を始めてからなんだか体重が増えた。ストレスか…。


ブログを書いてたら右側がなんだか気になるよ

排卵か?!まじか?!教えて!明日?!今日?!

じれったい!



D15 低温期15日目 36.19℃


今日も夕方に排卵検査薬を試してみたけど、まったくの真っ白。排卵はまだまだかな。

先月を振り返るとアプリの排卵予測日の2日後に排卵している。先々月も…。

今月のアプリの排卵予測日は19日。しめしめ、20日か21日にいい日なのではないかな

19日は少し早い気がする…。

今週は卵胞チェックできなかったから、自分で排卵検査薬を使って排卵ソムリエをしなければならない


今月で妊活して半月…。もういい加減妙なプレッシャーは消えた…

もうまったりとその時を待つしかないのだ…と思える時間が増えてきた


それよりも、お灸がとってもよい!

体の中があったかくなるというか…とにかく寝る前のお灸が大好きで仕方がない

入眠にかなりの効果があると思う


会社に行くと冷房がきついので、トイレに行くと下半身がひんやりしているのがわかる

ほんとよくない~よくない~

なんだか疲れやすいのか、眠くてたまらない

明日はもう金曜日だ

そして3連休

何もしないけど、また裁縫熱がやってきたから何か作ろうかな音譜

今週はお菓子を食べていないので、今日はご褒美にアイスでも買って食べよう

チョコレートが食べたい。

D11 低温期11日目 36.39℃

D12 低温期12日目 36.45℃

D13 低温期13日目 36.20℃

D14 低温期14日目 36.20℃


とうとう低温期14日目になりました

冬場は大体この頃になるとオリモノが増えてきて…って感じだったけど

なんか今回はまだそう

今日は夜に排卵検査薬を試したけど、うっすい線だったので陰性

先生の見立てだと今週末だけど…なんか来週になりそう…ふぅ。。。どうしたことか。。。


ホルモンのバランスが悪いのかなんなのか、気分も落ち込みがちで、すごくユウウツ

ストレス耐性も弱っていて、些細なことでイライラしたり気になったりトゲトゲしたり

旦那とも話したくない気持ちになってしまう

一人でいたい感じ…。


何か打開したくって、急にお灸を試してみた

寝る前に、せんねん灸のアロマってやつを3~4か所に

三陰交ってとこと、足の甲、お腹に

効いてるのかわからないけど、なんだかぐっすり眠れる気がする

深い眠りというか

だからと言って朝起きれるわけではないけどさ

じんわり体の内側から暖かくなる感じ

もう少し続けてみよう!


仕事も頑張ってみても、なんだか空回りしているような気がして一人でもんもんとしている

家に帰ってきて、一人でぼんやりしているときが一番心落ち着く

何にも考えなくっていいからかな

頭の中がエラーを起こしていて、どんどんありもしない考えがわいてくるときは要注意

そういう心と体の状態にどんな時も気づいてあげられる自分でいたいな


よし、今日は早くお風呂に入ってネイルして寝よう!

もう焦るのはやめよう

D8 低温期8日目 36.02℃

D9 低温期9日目 36.13℃

D10 低温期10日目 36.51℃


ううむ。12時近くまで残業しているせいか、またもや茶色いオリモノが出てしまった。

落ち込む…。

今日は排卵周辺じゃないけど、平日休暇は取れないので病院に行ってきた

まだ卵胞は小さくって、内膜も薄かった。

排卵まであと1週間はかかるだろうとの見解。


前回生理5日目に採血をした

その結果を見たんだけど…先生の説明によると、排卵する力が若干弱いようだ

基準値以内とも考えられるけど、弱く、排卵が遅れていることによる不正出血ではないかということだった

LH 1.86 mIU/mL

FSH 4.82mIU/mL

プロラクチン 13.25ng/mL


病院に通うといろんなことがわかる

どうしてこうなっちゃったんだろう

振り返ると4月の周期からちょっと変だったんだ

4月は残業続きで、ストレスもMAXで、寝る時間も短くて、体重も増えて…

排卵時期に茶色いオリモノが出てきて、排卵がやや遅れていたな

会社の冷房の冷えかな?ストレスもあるな


排卵日を整える要素として…

1.質の良い睡眠

2.十分な血流

3.血流を促すための筋力

が必要なんだとか


寝だめ、夜更かし、運動不足、偏った食生活…はダメって

確かに疲れているから毎週末は寝だめをしてしまう…

寝るのはいつも1時半くらいだし…

残業が多いときは食事が偏ってしまう…

基本的なことなんだろうけど全然できてないことがわかった

特に体重が増えたせいか、疲れやすくなって、いつも何もしたくない気持ち


下期に向けて…生活スタイルを変えてみようかな

とにかく平日は早く寝るようにしよう

自分の生活を振り返ってみようと思った

気持ち的にも変えたいな

D6 低温期6日目 36.04℃

D7 低温期7日目 36.10℃


体に合わないかもしれないマカを飲んだからか…中途半端な体温が一気に下がった

みんなマカがいい!とか言うけど、私は飲んだら体温が下がる気がする…なぜ?

でも試しにと思いまず2日間飲んでいる

棗は毎日3粒食べている。何か効果出るといいな~


低温期はとにかく眠い

朝起きれない

高温期は目覚ましが鳴る前にパチッと目覚めてしまうくらい、朝から意識がはっきりしていて、朝から饒舌で、少し早く出勤したりできる。

でも低温期は…全然目覚ましが聴こえなくって、いつもぎりぎりの時間に起きて、ぼんやりしながら通勤路を歩く…。歩いていても眠い…。

みんなはそんな時どうしてるのかなあ…?

どんな時もちゃんと同じ時間に起きられる人ってすごいなあ


台風が近づいているので天気が悪いけど、そのくらいの天気が今の気分

1週間くらい冬眠したい気分

週末はまた旦那が出張のようだから、一人でのんびり好きなことして好きなもの食べて好きなだけ寝よう!

あー夏の会社服がほしいな!