D31 高温期10日目 忍び寄る影

D30　高温期9日目　　36.86℃

D31　高温期10日目　36.90℃

なんだこれ、いまだかつてないくらい安定している高温期！

あんまりギザギザしてないし、高温期4日目からずっと同じような体温

こんなの初めてだな～すごいな～お灸のおかげかな？

お灸は、せんねん灸アロマと竹島（一番弱いやつ）を組み合わせて使ってる

毎日寝る前に、とりあえず妊活全般に効きそうな三陰交と、体が丈夫になるという関元と、リラックス効果のある太衝にお灸をしてる

三陰交は排卵後はやっちゃいけない！とかいう記事も見つけたけど、アロマ灸くらいなら大丈夫だろ

アロマ灸はあまり熱くないし…

終わった後に体の中からじんわりポカポカするのと、もぐさの香りとでかなりリラックスできて、すぐ眠れる

自分には太衝のツボがかなりリラックス効果があるとみた

置くとすぐに眠くなる…魔のツボ…。も、もはや想像するだけで眠い…

不妊って表現なんかヤだけど、妊活ってことよね、と思って参考にしている、せんねん灸のツボブック

他にもいろんな症状に対してツボを紹介しているから見てると楽しい

↓リンク

せんねん灸ツボブック＞不妊症

高温期調子いいジャン！

って思っていても、ぬか喜びにならないように、気持ちは武士のようだ

静かに平静を保って過ごすのみじゃ。

フライングなんかしないぜよ

なぜなら、生理前のようなお腹の感じ、ゴロゴロしてる、軽い頭痛……忍び寄る影…。

高温期は大体11日～12日くらい。なので明日からが勝負。もし体温が下がっても、落ち込まない！

あ～でも、やっぱ生理予定日付近はなんかドキドキするなあ～

もう昼寝しちゃお

そして夜リラコ買いにお出かけしよう

D29 さらに何もなし

D28　高温期7日目　36.83℃

D29　高温期8日目　36.87℃

そろそろ、「子宮チャン、今周期どうなのよ？」的な気持ちになってきてソワソワするんだけど…

見事に何もない…。チクリともズキンともウェッともしない…平和な体調。。。

しかし慢性的に眠い。高温期は眠い。

ただ、この5日間は36.8℃台をキープしている。こんなに平行な線ができるのは初めてかも。

お灸のおかげかな？！いつもギザギザ気味だからなあ。整ってきている感じもするなあ

このまま右肩上がりにいっちゃってほしいもんだね！（薄い期待）

さて、こないだの会社の人との妊活距離感の話題

今度はブ○イダルcheckに行った話をしてくれた（検索逃れの伏字…）

行く前と行った後の気持ち、先生の対応、そしてどういうことをしたかを細か～く教えてくれた

すごい一生懸命なので…妊活に無関心そうな私に啓蒙しようとしてるのかな…？

そうなんだ～、そうなんだ～って返すのが精いっぱいで、私からは何も話せなかった

なんか、仲が良かった人なんだけど、妊活の話題が出てから敬遠したくなってしまったなあ…

だって、最近会話をすると最終的にその話題になるんだもん…

まあ気持ちはとてもわかるので、ガラスのハートな私はこのままのスタンスでいこうと思う

私は高3の受験の時期に半年生理が来なくて、大学入学の健康診断でその旨話したら、「すぐに病院に行って！！」と附属病院を紹介された。生理来なくてむしろ楽ちんだな～まあいつか来るっしょ！みたいな感じで構えていたんだけど、通院して、基礎体温をつけて、自分の体のリズムを知った

社会人になり、今度は生理が止まらなくなった。毎日不正出血で、それがあまりに続くので知りあったばかりの女の先輩に、いい婦人科はないかと紹介してもらった。それが今通っている病院だ

基礎体温とか、ホルモンの薬だとか、婦人科の内診だとか、お世話になりっぱなしだ

だから、妊活するから初めて基礎体温つけて初めての婦人科で大騒ぎしている同僚と温度差があるのかもしれない

逆に、今まで婦人科にお世話になったことがない健康体であることがうらやましい…

とりとめのない話になってしまったけど、

泣いても笑っても皆に平等にその時は来る！

ということで、リラックスして、波風なく、日々を過ごしたいものだわ

D27 高温期6日目 何もない

D25 高温期4日目 36.88℃
D26 高温期5日目 36.80℃

D27 高温期6日目 36.85℃

今周期は高温期の体温が始めから高めで安定ね
そして昨日は排卵日からの便秘がようやく…！(ごめんなさい)
黄体ホルモンのプロゲステロンが出ている証拠！と思って前向きに考えてみた

症状などはもちろん何もなく、たま～にお腹がチクチクする感じがあったけど今日にはもうない。至って普通。。。あ、オリモノが異様に多い！出た、とわかる程の存在感。やや眠い。そしてイライラがやってきた。
お灸とヨガでリラックスを心がけよう

最近同年代の同僚に、「いつ頃子ども欲しいとかある？」とか聞かれて、真面目に答えるのも面倒なので、「そうね～そろそろ真面目に考えないとね～」って適当に返しておいたんだけど、それからというもの、この話題はOKなのだなと思ったのかその同僚の妊活アピールが増えてきて、妊活に対しての自分の気持ちや実践していることなんかを勝手に話してくる。
多分…私と気持ちを共有したいんだろうな、安心したいんだろうな、情報交換したいんだろうなってのは感じる。わざわざまだ子どもがいない私に話してくるのだから。

でもさ、妊活ってどんなに仲が良くても、「一緒に頑張ろう！！」みたいな次元の話じゃないと思うのだ
テスト勉強や宿題みたいに一緒に頑張って2人共にそれなりの成果が約束されているもんでもないし、それぞれの事情があってそれぞれに頑張っているのだから。
一緒に頑張ろう！なんて言って情報交換しているうちに「あの子がコーヒー飲んでないなら私も飲まないようにしなくちゃ」とか「葉酸飲んでるって言ってたから私も飲まなきゃ」「排卵日付近に3回したって言ってたから、うちは…」「会社休んでる…もしやつわり？」とか、焦って逆にストレスになりそう。

妊活をしている人のブログを見つけたりすると、ひそかに応援している。仲間というよりかは同志といった感じだ。そういう同志を見つけてひそかに勇気をもらう。

会社の人とは妊活の話したくないなぁ…。

D24 高温期3日目

D22　高温期1日目　36.73度　

D23　高温期2日目　36.72℃

D24　高温期3日目　36.56℃

前回のブログを書いた翌日、無事高温期に入りました

よかった～

高温期1日目にして一気に上がったのでびっくり！

お灸のおかげかな？

とはいえ高温期3日目にして少し下がったけど…暑くてエアコンつけてたせいかな

今回のタイミングは排卵日の前日に取れた

画像の青マルが排卵日

今日は診察の日

先生に基礎体温表を見せたら、授かってくれるといいね

ちゃんと排卵してるようだな

とのことで、内診はなく、お代も380円だった！安！

次回診察は…もし生理が来たら…排卵日の前に卵胞チェックしましょうということだった

おお、あまり通わなくても大丈夫そう？月に1度なら会社も休めるな！

排卵検査薬と併用して頑張ってみよう

高温期の体温が安定してないように見えたので先生に質問してみたら、

全然大丈夫とのこと。人間は機械じゃないからねって。

そうかー

とはいえ体にいいことしたい！と思ったので、夜は薬膳鍋にした

ん～ん、自己満足かもしれないけど、体に効きそう

子どもが出ているCM見ていると、二人して黙ってしまう

そして終わった後に、あぁ、早く赤さんできないかな～って旦那が言う

ほんとだよ！待ってるよ！

でも…ベビ待ち飽きちゃった？！と聞くと、「全然、だって赤ちゃんほしいもん」って旦那が言う

その言葉でくじけそうな気持ちが和らぐよ

夫婦って不思議だな～

まずは…物が増えすぎた室内を片づけようかな

気持ちも晴れ晴れしそう

使わないものは捨てよう

ほしくなったらまた買おう

いろいろ手放そう

欲も

妬みも

D21 排卵はよ！

D20　低温期20日目　36.37℃　仲良し

D21　低温期21日目　36.32℃

D19に排卵検査薬が標準線よりも濃い線＆どろっとしたオリモノがあり、その日の夜寝る前に排卵検査薬を試したら、標準線と同じくらいの濃さの線だった

D20の昼間はだんだん薄くなり、このまま陰性か？！というほど…（ドキドキ）

そして、夜仲良し前に試したのがこの写メ。どうだー薄いだろう。

D21はまだ低温のようなので…前回と同じ感じだと今日排卵なのかな？

や、そうであってほしい…！！精子よ！

昼間の排卵検査薬はもう見えないほどの薄さで、完全陰性だと思われ。

なんか排卵とろいなあ。冬場は濃い線（低温期）→薄い線（高温期）だったのに。

どうもタイミングが1回しか取れない…

こんなんで大丈夫なんだろうか

でももう、なんか旦那も私も精神的にプレッシャーを感じてきて、仲良しも思ったようにならない

仲良しって…なんかもっと楽しくてドキドキしてうれしい事だったはずなんだけどなあ…（遠い目）

2人の関係が新鮮なうちに何も考えずに自然妊娠できたらまた違ったのかな

いや、こう生きると決めたのだ

今は今で、「子どもがほしい」っていうあたたかな気持ちの交換が幸せ感じる

何か考え事がしたくって歩いて帰った

体を動かして気持ちがよかった

明日の朝食の下準備をして、お灸をして寝よう。明日の朝は干し貝柱のおかゆにしようかな♪

サーモス大活躍！

さあて、明日は高温期に入ってますように！！！

↓D20の夜の排卵検査薬