閲覧ありがとうございます
アラサーOLのすみれです
本日は祝日なので私もお休みをいただいております
ゴールデンウィーク中
休日の1/3は一人で過ごす予定です
この機会に普段したくても中々できなかったことをしたいと思います
それはファスティング
昔は平日は無理でしたが、たまに休日にファスティングすることがありました。
が、
婚活を始めてから、中々食事をしない日が設けられなかったので
食べてばっかりで体が重い・・・
やっとファスティングをする機会に恵まれました
前に買ったミネラル酵素スムージーが役に立つ日がきた
※去年の写真 マンゴー味の粉末＋水
以前は水＋粉末で飲んでましたが
それだとめげそうなので
今回は豆乳＋粉末でチャレンジします
毎回毎回ファスティングをすると
塩分不足で頭がクラクラしちゃうので
体調悪くなってきたらお味噌汁を飲む予定です
ゴールデンウィーク中は何かとご飯を食べる機会が多いので
1人で過ごす日をファスティング期間にし、
ゴールデンウィーク明けの体重が
現状維持、もしくは少しでも減っているといいなぁ～
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