16th RIDE 病み上がりサイクリング

風邪がようやく良くなってきたので、抜けてる弱虫ペダル37巻を買うついでにぷらり♪





うちのはだいぶ古いから平気だろうけど





盗難にあったブログとか読んだばかりなので、停めてお店に入るのが緊張しました

店内はちょー小走りです(笑)





10kmぐらい走った所で鼻水が鼻の呼吸を塞ぐので13.18kmでフィニッシュです。

心拍とケイデンスが変に振れてるとこはなんだろ？





最大ケイデンス253て…





326kcalしか消費してないのに

最近ハマってるラーメン屋さんで

完食です





……食欲の秋ですね～