71.9キロ。
５日間・・・５００グラムくらい減ったり増えたり繰り返しほぼキープ状態です
毎日猛暑日、体は動かしてません
５日間毎日炭酸水飲んでます。
少しだけむくみが軽減されました
食事は普通に食べてます(食べ過ぎないように)
夜間の仕事なので不規則ですができるだけ野菜中心の食事です。
まずは食べ過ぎの食事を抑えることから
ゆっくりがんばります
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体重遍歴
手術前の術前検査時(2009/10/6)・・・７３．１キロ。
MRI検査(2009/10/28)・・・７３．８キロ。
MRI検査(2009/6/15)・・・７４．６キロ。
子宮筋腫発覚初診時(2007/8/27)・・・７６キロ。
PMS症状悪化時(2007/1)・・・７８キロ。
生理貧血で診察(2001)・・・６１キロ。
健康MAX(1999)・・・５８キロ。