今日で退院して１週間です
この１週間は、少しずつ動きが前のように戻りつつあり、緩やかな回復でした
抗生剤も退院4日目で飲み終わり。
毎日、入院中と同じような正しい生活につとめました
朝、昼、夜のご飯をゆっくり食べて・・・
コーヒーを紅茶にして、(時々コーヒー飲みます
)
できるだけ果物を食べてお菓子を食べないように
これを機会にダイエット中です！
お菓子控えめで、ご飯を良く噛む、寝る前に食べないだけで運動してないのに太りません
術後に３キロ痩せて、更に１週間で１キロ痩せました
酒絶ちと外食してないのが利いてるようです
仕事始まれば酒も飲むし、不規則生活ですから今のうちだけでも頑張ります！
日頃、仕事も生活も夜型なので、起床時間はお昼頃な私にはすごい事です
朝は6:00に起き、夜は最初の3日くらいは21:00には就寝
退院5日目まで少量の出血ありましたが、もうなくなりました。
痛みはぜんぜんないです
ただ起きあがる時に気になるけど
傷口はかさぶたの乾燥が進みボロボロ取れるところもありかゆくて(笑)
左側のアリ地獄のような傷口もちょっとだけ良くなりました・・・まだ凹んでます
もう大丈夫そうなんですが、もしぶつかったときの為、サラシまだ巻いてます。
毎日、買い物で歩き、公園で犬とちょっと歩くことかかさない生活で歩くのはもう平気です
15日（術後11日目）には久々の晴れだったので、家族5人の大量の洗濯こなしました
貧乏暇ナシ・・・無収入では焦ります
仕事も無理しなければ出来る状況ですが、
両親がまだ無理しないほうが…とGOサインでないので、甘えてゆっくりしてます
これと言ってなんにもしてないので・・・
先日買ってきた本でもぼちぼち読もうかなって思ってます↓
