私が手術痕のケアに使っている物です。
左端から時計回りで順に
(1) リモイスクレンズ
(2) リモイスコート
(3) ソンバーユ
(4) ポアラクリーム
(5) 消毒用エタノール
(6) ステリストリップ
(7) ベビーパウダー
それぞれの詳細・・・。
(1) リモイスクレンズ
テープを剥がした後、肌に残った粘着剤を落とす時に使ってます。
使い方は、
やわらかいクリームを直接首に塗る
→指の腹でクルクル馴染ませる（優しく＆しっかりと）
→ガーゼでやさしくふき取る
洗い流しやコットンでのふき取りでもＯＫだけど、ガーゼがおススメです。
ガーゼの目が粘着剤を絡め取りながらクリームも吸収してくれます。
肌の溝には見た目に分からなくても粘着剤成分が肌に残ってます。
これをキチンと落とすことが、かぶれ・炎症の軽減に繋がります。
当初は時間をかけてエタノールで拭き取ってましたが、
何度もこすることで肌に負担をかけてしまう上にスッキリとはしませんでした。
そんな時、このクリームを使用している方の記事を見て購入してみたところ、
肌に負担なくリセットできるようになり、炎症が徐々に引きました。
(2) リモイスコート
テープを貼る前に使います。
使い方は、
容器をしっかり振って液を撹拌
→肌から10センチ程度離してスプレー
皮膚にヴェールのような膜を作ってくれるので、テープを剥がす時の
肌への負担を軽減してくれます。
が、同時にテープが剥がれやすくもなりるので注意が必要です。
（つけ過ぎるとテープが固定されません）
直接患部にスプレーすると微妙に角度がずれて
顎やデコルテに付いてしまう失敗を経験し･･･、今は、
手のひら～指先にスプレーして患部を押さえるようにして付けています。
速乾性があるのでスピード勝負ですが、失敗がなくてイイです。
術後１ヶ月半くらいまでは傷の下がパンパンに腫れているため
テープをしっかり目に貼る必要があるので、
傷の上下5～10ミリ程度を残してエタノールで拭き取っていました。
（こうすることで、傷への密着は控えめにしながら、
１週間程度は貼りっぱなしにできる密着力を持たせてました）
術後２ヶ月を超えた今は、首がストールでじんわり汗ばむ季節になったので、
ほぼ毎日テープを張り替えているのでエタノールでの拭き取り工程は省いてます。
これだとシャワーの水圧で剥がれ落ちることもしばしばあります。
(3) ソンバーユ（液状）
入浴後、エタノールで拭き取りしてすぐ首全体に付けます。
（テープを貼ったままの日は除く）
使い方は、
１円玉程度の量を手のひらに取る
→反対の指先に少し取り、傷の上をなぞるようにつける
→残りを両掌に伸ばして、押さえるように首全体につける
傷跡をきれいにするため＋保湿でかぶれケアの２つの目的で使ってます。
液状タイプじゃなくても全然ＯＫですが、馬油100％の物をお勧めします。
私は日々のスキンケアにも使っているので液状です。
塗布して5分以上経っても肌表面に残ったものは
それ以上吸収されないので、ティシュで押さえて吸い取ります。
(4) ポアラクリーム
皮膚科でもらった副腎皮質ホルモンクリームです。
かぶれ等で痒みや腫れのある部分に薄く塗ります。
退院後2週間目の頃、テープかぶれによる強い痒みに耐えられず、
入浴時にしみるので皮膚科へ行き処方してもらいました。
ステロイド系なので多くの量を塗布したくないので
うす～くうす～くのばしてます。
使用する時は、ソンバーユをティッシュオフした後に塗布します。
(5) 消毒用エタノール
入浴後のケアの最初に使用します。（テープを貼ったままの日は除く）
入浴後の体はきれいですが、入浴剤や石鹸成分などが肌表面に薄く残っていると
それも痒みを引き起こす要因になってしまうので、エタノールで拭き取ります。
リモイスコートを塗布したあとで、しっかりテープを粘着させたい部分の
拭き取りにも使用します。
術後2ヶ月くらいまでは、特にやさしく拭き取るよう気をつけます。
傷口近くの拭き取り時にひきつったような痛みを感じることがあったのでご注意を。
傷口近くは「拭く」のではなく「押さえるように」がオススメです。
また、テープを剥がす時、テープが乾いた状態では皮膚への負担が大きいので
テープを濡らして剥がれやすくするために使うこともあります。
エタノールは数種類販売されていますが、必ず消毒用を。
殺菌・消毒に最適なエタノール含有率に調整されています。
(6) ステリストリップ
医療現場でも使用されているスキンクロージャー（皮膚接合用テープ）です。
手術後に糸の縫合とともに貼られてるテープは、ほぼこのテープです。
また、軽い切り傷などは縫合せず、このテープのみで固定することもあります。
３Ｍの製品ですが、私にはマイクロポアより少し痒みがマシだったので
このテープを使用しています。
テープ幅は1センチのものと6ミリがあり、色は白と肌色があります。
白のものはフィラメントが入っています。
私は12センチ×1センチのサイズを4等分して使っています。
更に、角がない方が痒みを起こしにくい＆剥がれにくいので
角を落として使用しています。（ちょっと手間だけど･･･）
(7) ベビーパウダー（固形）
テープの粘着剤のベタベタを防止して肌をサラリと保つことで
痒みやかぶれを防ぎます。
当然ながら、テープを貼る前につけると粘着力が落ちます。
肌色テープ使用時、テープの貼り替え周期が長い場合は、
徐々にテープ表面にベビーパウダーが付着して白っぽくなってしまいます。
これは時間とともに粘着剤が不織布に染みてくるためと思います。
ベビーパウダーというと、缶や筒箱に粉状で入っているイメージが強いですが
固形タイプも販売されています。
薄付きで粒子が細かくて成分が安心な物をと色々比較して
ピジョンと和光堂の物を試しました。
和光堂（シッカロール）の方がより薄付きです。
ただ、ベビーパウダー独特の香りがあるので慣れるまで気になりました。
ピジョンは無香料で内容量も多く入手しやすいです。
写真はピジョンのものです。
固形タイプだと日中も持ち歩いて、汗でベタついた時も付けられて便利です。
使う順番は
リモイスクレンズ
→（入浴）
→ 消毒用エタノール
→ ソンバーユ
→ 副腎皮質クリーム
→ リモイスコート
→ （消毒用エタノール）
→ ステリストリップ
→ ベビーパウダー
です。
術後のケアに悩んでる方の参考になれば幸いです。
次回は私のテープの貼り方について書きたいと思います。
に入れることにします！（反省）
