こんにちは(^_^)
今日の昼間も気温が32度くらいになるようですよ😥私が子供の頃は、夏でも30度なんて記憶ないです・・・。
ところで
体温に近いくらいの外気温は、身体にダメージを与えます。暑さに耐えようとするストレスでカラダは緊張状態になります。すると、血液やリンパの循環が悪くなり、カラダはの深部が冷えて不調😱(そんな時こそ加圧
密かにセールス)
密かにセールス)また、多忙なときは、すぐに手短にコ○ビ二に行ってあれこれ買って１日の食事を済ます時もあります。でも、そんな時の私のカラダは野菜不足でしばらく不調
お店のパンの袋の裏を見ますと、マーガリン、ショートニング、人工甘味料・・・
添加物がいーっぱい😱知ってた？
添加物は、むくみや不快症状などの原因になるといわれています。
最近パンを習いだしまして、材料を見て計量して作るので、シンプルな中にとても安全性を感じます。だから、余計に袋の裏を見ています。パン好きなので買って食べるとすごく美味しいんですが・・・
これ、私が焼いたバターロール
これ、私が焼いたバターロール
また、何種類もの美味しいスムージーにも人工甘味料や砂糖が入ってるものも😱
うわぁ、何本も飲んできたのに💧
時間のないときは手っ取り早く買いますが
なるべく控えて家で作っていくと、私は脚のむくみが全く違います。
時間に余裕があれば、材料みてみてね
皆さん、暑さに負けないでね🍉🍉🍉
加圧スタジオ ビオレット