・触らずに安静に
・温めず、冷やす（温湿布も入浴もNG）
とは、炎症だから、ですがー
安静にしながらの週末で、随分、マシになりました。
寝込むことなく、お友達とも家族とも良い時間が過ごせて良かったです。
と、いうことで、今週は安静に無理せずお仕事をすることに。
これが、カラダを張った仕事は出来ない年齢と共に、働き方、生き方を変えるということですね。
出来るまでやる、とにかくやる、な我武者羅でなく、知恵を活かし、効率の向上や、生活のシンプル化で時間ではない方法で生きる、ことを常に意識をして、量から短時間でも質を向上させ、大切なことに時間を割き、良く休憩する、ことかな、と。
疲れていて、ヨレヨレだと美しくないから。
そして、真の意味で美しくあること、が、自然な進むべき姿かな、と思います。
我が家のおままごと。
リアルなお手伝い未満のキッチン空間の共有。
朝起きて、掃除をし、お洗濯をし、お料理をし、な活動に、息子、参加したくて、夫、私について回っています
お掃除は、掃除をかけたり、コロコロをしたり、、お洗濯は干す時に、一枚ずつ服をとってくれたり。
まだまだ、1歳7ヶ月といえども、尊重とは家族のメンバーとしてお手伝いに時間がかかる、と言わずに、有難う、すごいね！と褒めたり、歌を歌って踊りながら家事をしたり（笑）。息子もリズムに乗り楽しそうでー
そんな週末家族べったり時間で、平日の夜は二人きりな夫と息子を癒すべくー
何かを選んだら、何かを潔く捨てる、というか選択しない、のが、上手く生きる方法で
それには、自分の中で明確な優先順位と各項目の割合、何故それが重要なのか、みたいな、ことも考え、大まかなアクションリストも作り、ブレない、迷わない、ストレスを感じる理由を作らない工夫をしています。
夫との喧嘩にしても、喧嘩をしない理由は、時間が無駄だから、で
避けるのではなく、対話をし、違いや考えていることを理解をし、尊重をし、彼の夢を応援することが自分にも大切だと説明し、毎日感謝の言葉と愛の言葉を伝えるようにしています。
バランスを追求することこそが、続く成長に大切で
人生の目的は、昨日より今日、今日より明日への成長、ではないかな、と思います。
そんな今朝も朝のクッキングタイム、無事に終わりホッと。
時には、朝晩同じですが（笑）、それでも栄養のあるものを家族で食べる、一番が大事だとー
今朝も5時過ぎに起きて、炊き込み御飯、韓国風ワカメスープ、息子に野菜スープ、夫ランチにスパイスチキンを作り。
同時に、冷蔵庫の買い忘れ食材をメモしたので、今から、追加の注文は電車の中で、です。
妊娠中の妹に、毎日早朝から家事して仕事も大変だし、そんなに忙しくて、大変そうで、楽しいの？と言われましたがー
迷いもなく、とても楽しい、と答えた私でした。
忙しい、と感じないのは、今、に生きているから、で、こんな長いブログを書ける程のヒマはあるのでした
今日も素敵な1日になりますように！
