まいたけ料理２

手軽で味のポイントをつけるとしたら、まいたけの明太子和えです。

これもまいたけを煮るだけで料理が作れます。


ダイエットを考えるのであれば、できるだけ油を使わない料理を考えましょう。


まいたけがダイエットにいいと言うのは料理しやすく、どのような味にも合うからでしょう。


もちろんカロリーを抑えることができます。


まいたけ自身に味がありますから、薄めの味付けができるのです。