11月3日(日)はセラピストEXPO2013ですよ！

おはようございます！

ビオラ整骨院 向ケ丘遊園でございます！

全国の施術家が集まるセラピストEXPO2013も

明後日に迫ってきました！

我々ビオラ整骨院グループも

セラピストEXPO2013に向けて猫背矯正の治療を磨いております！

体験施術は先着20名!!

この貴重な機会を逃さないよう

ぜひ猫背矯正の体験施術へのお申し込みお待ちしております!!

お申し込みの際は

下記の事項を記入して、こちらへご連絡下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○お名前
○治療院名
○ご連絡先（携帯可）
○ご希望のお時間（30分単位、第三希望まで）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【連絡先】
一般社団法人日本施術マイスター養成協会事務局
info@jmtta.org

皆さまのご連絡、心よりお待ちしております！(^O^)/

交通事故に遭ってしまい

どこで治療するのが一番良いのか分からない方はビオラ整骨院へご相談下さい 

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みんなの役立つ交通事故のマメ知識が書いてあります！！

是非見て下さい！！

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ウォームアップでバッチリ！

おはようございます。

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です。

昨日は、天気が悪いのも相まって

ここ数日で最も寒い日となりました。

10月も、今日を含めてあと2日です。

11月になればこれまで以上に寒さを感じる日が増えてきます。

寒さのせいか

最近では、運動中に身体を痛める方がよく来られます。

◎急に走ったらふとももを痛めてしまった。

◎体を動かしたら肘の周りに違和感が残る。

といったご相談を受けております。

「運動前にはストレッチをして身体の筋肉をよく伸ばしておく」

といった言葉を皆さんよく耳にするかと思います。

確かに運動前にストレッチをするのは大切なのですが、

その前にやるべきことがあるのです。

実はストレッチ前には「軽い運動で筋肉を温める」ことが重要なのです。

筋肉に柔軟性を持たせるには、

筋肉の温度を上げる必要があります。

そこで軽いジョギングやランニングなどで筋肉を温めて、

その後、ストレッチを行い筋肉を伸ばしてあげることが大切です。

またストレッチだけでなく、ラジオ体操のような軽い運動を行なうことで

筋肉や神経に刺激を与え、身体より運動に適した状態にする必要があります！

もし運動中や終わったあとに

身体に何か違和感がありましたら

044-932-0017ビオラ整骨院までご相談下さい！

これからの時期は寒くなるので、

運動前は必ず、運動前の準備を怠らず怪我のないようにしていきましょう！

ではでは(^O^)/

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11月で一区切りです！

おはようございます！

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です！

10月も残りわずかになり、

朝の気温が下がって寒さを感じてくるようになりましたね。

朝の気温は寒いけれど、

週末行われた日本シリーズは

アツい試合を繰り広げております！

土曜日の初戦では巨人が勝ち星を得ましたが、

日曜日の2戦目では、楽天がエース田中投手で勝利しました！

注目の第3戦は明日、火曜日に行なわれます！(^-^)/

話は変わりまして、

皆さまにご愛好いただいておりました俊足塾ですが、

11月11日(月)で一区切りを迎えます！

現役アスリート兼トレーナーの新垣 隆史氏の指導で、

◎参加したお子さん走りが変わった、

◎走ることに興味が出るようになった

とのご意見をいただいております！

幼少期のトレーニングでは、

筋力よりも正しいフォーム、身体の使い方の指導が重要です！

俊足塾では、走りの専門家が付き添うことで

お子さんに正しい身体の使い方が身に付きます！

走ることはスポーツの基本中の基本！

正しい走りを身に付けることで、走ることが速くなるだけでなく、

お子さんに自信がつくようになります！

11月11日(月)の開催で一区切りを迎えますので、

この機会にすでにご参加された方はモチロン、まだ参加されていない方も

ご予約のご連絡心よりお待ちしております！

俊足塾に関するお問い合わせは

044-932-0017

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園まで！

ではでは！(^O^)/

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