こんにちは。
ビオラ整骨院 向ケ丘遊園です。
先日10月9日(水)にコアトレを開催いたしました！
トレーニングといっても
ダンベルのような重りや腕立伏せのような
筋力トレーニングは行ないません！
水本先生の指導の下
身体の内側にある姿勢を支える筋肉を鍛えるので
まるでストレッチのように筋肉を伸ばしながら行なっていくので、
「私、体力がないから運動はちょっと...。」
なんて方にはオススメです！
毎月第2水曜日に開催いたします！
11月は13日の水曜日に開催いたします！
ご興味のある方は、
ぜひ044-932-0017ビオラ整骨院まで！(^O^)/
交通事故に遭ってしまい
どこで治療するのが一番良いのか分からない方はビオラ整骨院へご相談下さい
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