先週の土曜日は快晴でしたが、今日はあいにくの雨ですね…
GWが終わって今週はご自宅でゆっくり休んでいる方も多いのではないでしょうか。
先日、テニスプレーヤー錦織選手がフェデラーに勝利！、のニュースが入ってきました。
世界ランキング2位の選手を相手に大金星でした。
錦織選手といえば、ケガが非常に多いイメージがあります。
最近はアメリカでケガ防止のためのトレーニングをしていることを、松岡修造さんがレポートしていました。
そのレポートの中で「ヒップ」強化⇒「お尻」をトレーニングしていると説明していました…が、
実は「ヒップ」という単語は、日本人が間違えて和訳しているようで、本当は「股関節」の意味のようです。
つまり、錦織選手はケガ防止のために「股関節」を鍛えているそうです。
「股関節」、これはとても重要なキーワードです。
慢性の腰痛が良くならない原因も、「股関節」に起因することが多いように思われます。
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