みかんの偉大な効果☆

みかんがとてもおいしい季節になりましたね そこで今日はみかんについて書いていきたいと思います みかんにはビタミンＣが含まれており、免疫力をアップする効果があります これからの季節には注意が必要な風邪の予防や風邪をひいてしまった後の細胞の修復にも、しっかり効果を発揮してくれます クエン酸はダイエット効果、便秘の解消、疲労回復効果があります。 βクリプトキサンチンは最近ガン予防効果があることがわかり、注目されている成分です ペクチンには、コレステロール値を下げるはたらきもあります

みかんの袋やスジの部分にも栄養は含まれています。ですから、食感はあまりよくないかもしれませんが、スジを取らず、袋のまま食べるのが栄養面では効果があります 皮の表面のきめが細かいものの方が、甘くておいしいです ビオラ整骨院・ビオラ鍼灸マッサージ院 神奈川県川崎市宮前区宮前平 東急田園都市線宮前平駅徒歩１分 ビオラ整骨院・ビオラ鍼灸マッサージ院 神奈川県川崎市多摩区登戸 小田急線向ヶ丘遊園駅北口駅前 宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院 神奈川県川崎市宮前区宮前平 東急田園都市線宮前平駅徒歩６分 ３位から現在５位に落ちました・・・ 皆様のクリックをお願いします！！